Milena är Internationellt certifierad Kundaliniyogalärare och har utövat det sedan 2012.
Redan som 7-åring lade hon grunden för disciplin genom kampsport. Idag har hon svart bälte i karate, 3 Dan Black Belt, och är även tränare och coach.
Genom Kundalinyogan har Milena kunnat möta obalanser i kroppen genom livets trauman. Idag är kundaliniyogan en självklar del av hennes livsstil och något som innehåller verktyg för allt du behöver för ditt välmående. För Milena är det en ära att få dela det med dig och alla är välkomna på hennes klasser.
Yogan är enkel och anpassningsbar till där du befinner dig, oavsett ålder och träningsnivå.
Milena är även utbildad SOMA-MOVE -instruktör.
Breathwork Teacher samt certifierad Kundadance Teacher av Maya Fiennes. Kundadance är en mix av Kundaliniyoga, Tai Chi, Qi gong. Det är ett högintensivt, roligt och upplyftande danspass som under 60 minuter tar dig på en resa genom dina chakran.