Personlig träning i yoga är ett fantastiskt verktyg för dig som vill bekanta dig med yoga eller utveckla din yogapraktik.
PT-yoga används också för terapeutiska ändamål. Många av oss bär på trauma, både fysiska och känslomässiga, som vi behöver bearbeta. Yoga är ett utmärkt verktyg för självläkning. Ibland räcker inte ord till för att bearbeta, då kan rörelser i kombination med samtal vara befriande.
Lärarna på Altromondo är fantastiska och har specifik kunskap inom olika områden. Nedan kan du hitta olika typer av fokusområden. Läraren kommer att planera klassen endast för dig och dina behov.
Healingyoga, Gravidyoga, Fördjupa din övning, Lär dig grunderna, Medicinsk yoga, Yoga för canceröverlevare och mycket mer.
PT-yoga erbjuds till enskilda eller som DUO, det vill säga två personer. Det är också möjligt att boka en PT-yogagrupp för speciella ändamål. Många idrottare använder PT-yoga för att förbättra sin fokus, koncentration och kapacitet. Planerar du en födelsedag, en avslappnande helgaktivitet eller kanske en rolig yogaklass för en brud/brudgum? Vi kan ordna det åt dig också! Vi har fina omklädningsrum och en härlig lounge som man njuta av innan och efter klass. Snacks och mat kan också ordnas.
Prata med vår personal eller skicka oss ett e-postmeddelande, så matchar vi en lärare och en plan baserad på dina önskemål. Priset för PT varierar beroende på läraren, datum och gruppens storlek.
Pris:
PT-Enskild från 1 500 kr, 10% rabatt för 5 sessioner.
PT-Duo från 1 800 kr, 10% rabatt för 10 sessioner.
PT-Grupp från 2 300 kr.
Betalning: Betala på studion, via Swish eller faktura.
Bokning: Mejla inquiry@altromondoyoga.com för att boka
Avbokning: Avbokning kan ske fram till 24 timmar innan. Vid sen avbokning debiteras sessionen i sin helhet.