Stärk din kropp och lugna ditt sinne under graviditeten
Gravidyoga är ett fantastiskt verktyg som hjälper dig att omfamna de stora förändringar som sker både i kropp och själ under graviditeten. Klasserna är dynamiska samt innehåller förlossnings förberedande andning och avslappning. Vi övar på olika andningstekniker inför förlossningsarbete samt går igenom olika förlossningsställninar och vikten av partnerns roll.
Denna kurs passar för andra eller tredje trimestern av din graviditet.
